第64章（3 / 4）
沐语突然明白了自己最近那些莫名其妙的举动。
“嗯，抑郁情绪本身不严重，谁都有可能在某段时间经历过。”
“但是，选择压抑这份抑郁情绪，就会导致情况变得严重。你的抵触和对抗，只会让它反扑得更厉害。”
“你需要做的是承认它，面对它，善待它，释放它。这样你的抑郁情绪和失眠状况才会有所改善。”
“我们可以来讨论一套方案，帮助你识别情绪，并在你觉得安全的范围内释放这些情绪。这样慢慢将状态调整过来，你的失眠状况就会改善。”
等咨询一结束，沐语就准备开始尝试咨询师建议的方法。当天晚上她没有跟云溪聊天，因为云溪要出差去b国。
冯子衿的消息突然弹出来：“咨询下来感觉怎么样？”
“感觉还不错~按照专家的建议做下去，应该可以很快解决失眠问题。”沐语回复。
收到回复的冯子衿，拿着手机默了默。
随后冯子衿给云溪发了一条消息，询问对方有没有空聊一下，但是直到入睡前她都没收到对方的回复。
翌日。
沐语拍了一上午戏，午休时间因为没有跟云溪聊天，所以就走过场一般简单吃两口饭，然后去睡觉。
“小语姐，醒一醒，一会儿要开拍了。”
小雅来叫醒沐语，她看到沐语恍惚好久才回神，眼睛里是遮不住的乏累。
联想到近期沐语的异常情况，小雅觉得有必要再跟云溪反馈一下，于是在送沐语来到现场走戏之后，她就站在一旁准备给云溪发消息。
不过还没等她输完一个句子，云溪的语音通话邀请就出现在屏幕上。
吓得小雅哆嗦了一下，差点把手机甩出去，待拿稳之后她赶紧回身接起电话。
**
拍完一场极具爆发力的哭戏后，沐语长出一口气。
她转瞬整理好情绪，只有泛红的眼眶还能看出来爆发后的残余，化妆师上前给她补妆。
导演正在回看刚刚一镜的效果，沐语觉得有些没有力气，就没像往常那样凑过去。
她对着空荡的场地开始出神，像进入待机状态一样，放空自己。这是她最近发现可以用来保存精力的好方法。
这时，沐语的余光突然扫到一个熟悉的身影。
嗯？云溪？
唉，幻觉又来了。
什么时候才可以不再看到幻觉呢？
沐语察觉到自己最近走神的频率越来越高，叹了一口气，但是她还是忍不住侧身看了过去。
即便是幻觉，她也想再看云溪一眼。
那个幻影越来越近，身旁还跟着小碎步的小雅。
嗯？幻觉里怎么还有小雅？ ↑返回顶部↑
“嗯，抑郁情绪本身不严重，谁都有可能在某段时间经历过。”
“但是，选择压抑这份抑郁情绪，就会导致情况变得严重。你的抵触和对抗，只会让它反扑得更厉害。”
“你需要做的是承认它，面对它，善待它，释放它。这样你的抑郁情绪和失眠状况才会有所改善。”
“我们可以来讨论一套方案，帮助你识别情绪，并在你觉得安全的范围内释放这些情绪。这样慢慢将状态调整过来，你的失眠状况就会改善。”
等咨询一结束，沐语就准备开始尝试咨询师建议的方法。当天晚上她没有跟云溪聊天，因为云溪要出差去b国。
冯子衿的消息突然弹出来：“咨询下来感觉怎么样？”
“感觉还不错~按照专家的建议做下去，应该可以很快解决失眠问题。”沐语回复。
收到回复的冯子衿，拿着手机默了默。
随后冯子衿给云溪发了一条消息，询问对方有没有空聊一下，但是直到入睡前她都没收到对方的回复。
翌日。
沐语拍了一上午戏，午休时间因为没有跟云溪聊天，所以就走过场一般简单吃两口饭，然后去睡觉。
“小语姐，醒一醒，一会儿要开拍了。”
小雅来叫醒沐语，她看到沐语恍惚好久才回神，眼睛里是遮不住的乏累。
联想到近期沐语的异常情况，小雅觉得有必要再跟云溪反馈一下，于是在送沐语来到现场走戏之后，她就站在一旁准备给云溪发消息。
不过还没等她输完一个句子，云溪的语音通话邀请就出现在屏幕上。
吓得小雅哆嗦了一下，差点把手机甩出去，待拿稳之后她赶紧回身接起电话。
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拍完一场极具爆发力的哭戏后，沐语长出一口气。
她转瞬整理好情绪，只有泛红的眼眶还能看出来爆发后的残余，化妆师上前给她补妆。
导演正在回看刚刚一镜的效果，沐语觉得有些没有力气，就没像往常那样凑过去。
她对着空荡的场地开始出神，像进入待机状态一样，放空自己。这是她最近发现可以用来保存精力的好方法。
这时，沐语的余光突然扫到一个熟悉的身影。
嗯？云溪？
唉，幻觉又来了。
什么时候才可以不再看到幻觉呢？
沐语察觉到自己最近走神的频率越来越高，叹了一口气，但是她还是忍不住侧身看了过去。
即便是幻觉，她也想再看云溪一眼。
那个幻影越来越近，身旁还跟着小碎步的小雅。
嗯？幻觉里怎么还有小雅？ ↑返回顶部↑